Fin 2022, La Commission Sportive Nationale de Kettlebell FFForce a mis en place des

Stages Techniques Nationaux

ayant pour objectif de former le maximum de Français à l'utilisation des kettlebells.

Le Stage est destiné à toutes les personnes souhaitant découvrir cet outil sportif exceptionnel qu'est la Kettlebell.

Hommes, Femmes, Enfants, Adolescents, Retraités

Sportifs Débutants, Avancés ou Sportifs déjà Utilisateurs des kettlebells

qui voudraient étoffer/perfectionner leurs connaissances

Ce Stage d'une durée de 4h est la porte d'entrée absolue pour celles et ceux qui veulent

découvrir cet outil sportif aux qualités reconnues comme extraordinaires.

Découvrez lors de ce Stage :

· Le Balancier (Swing): le mouvement Roi pour débuter avec une kettlebell

· L'épaulé (Clean): Ce mouvement vous mène vers les tous les mouvements qui se réalisent au dessus de la tête

· Le jeté (Jerk): Le mouvement de coordination, d'explosivité et de mobilité par excellence

· L'arraché (Snatch): La danse avec Kettlebell, le mouvement préféré des femmes, le mouvement cardio (mais pas que) d'une beauté indéniable